Dieta Antioxidante

R$320,00

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Product Description

1º Dia

Desjejum: maçã picada com suco de laranja e linhaça

Lanche: nozes/amêndoas ou frutas secas

Almoço: frango com páprica e alho poró e tiras de abobrinhas finas

Lanche: suco detox

Jantar: Creme de abóbora com gengibre

Ceia: suco detox

 

2º Dia

Desjejum: leite de aveia batido com fruta

Lanche: nozes/amêndoas ou frutas secas

Almoço: ratatulie de berinjela

Lanche: suco detox

Jantar: sopa de legumes light

Ceia: suco detox

 

3º Dia

Desjejum: salada de frutas com linhaça

Lanche: castanhas ou frutas secas

Almoço: escondidinho de cação com purê de cenoura com gengibre e brócolis

Lanche: suco detox

Jantar: crème de couve-flor com curcuma

Ceia: suco detox

 

4º Dia

Desjejum: Leite de aveia com frutas

Lanche: nozes/amêndoas ou frutas secas

Almoço: tiras de frango com crosta de gergelim com cama de agrião e vinagrete quente de palmito

Lanche: suco detox

Jantar: crème de pepino

Ceia: suco detox

 

5º Dia

Desjejum: leite de aveia com cereal e mel

Lanche: nozes/amêndoas ou frutas secas

Almoço: filé de peixe com azeitonas e erva-doce, tiras de berinjela grelhadas

Lanche: suco detox

Jantar: sopa de tomate

Ceia: suco detox

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